| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| один зубчик чеснока | чеснок | 1 зубчик | |
| тремя столовыми ложками молока | молоко | 3 столовые ложки | — |
| 2 столовые ложки творога | творог | 2 столовые ложки | — |
| 1 столовая ложка свежих измельченных листьев крапивы | крапива | 1 столовая ложка | |
| 3 столовые ложки листьев подорожника | подорожник | 3 столовые ложки |
На 2 столовые ложки творога берется 1 столовая ложка свежих измельченных листьев крапивы, 3 столовые ложки листьев подорожника и один зубчик чеснока. Измельчить хорошо промытую зелень, смешать ее с толченым чесноком, творогом и залить тремя столовыми ложками молока.Корсун В.Ф., Викторов В.К. Уникальные лечебные свойства растений, 2001, стр. 143
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.