| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 мл морковного | морковный сок | 300 мл | — |
| 2 ч. л. измельченного в пудру корня цикория | корень цикория | 2 ч. л. | — |
| 200 мл сока шпината | сок шпината | 200 мл |
Смешать 300 мл морковного и 200 мл сока шпината, растворить в этой смеси 2 ч. л. измельченного в пудру корня цикория. Выпить в течение дня не спеша, небольшими глотками.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 84
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.