| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| уксус, перец, соль по вкусу | уксус | по вкусу | — |
| уксус, перец, соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 40 г корня сельдерея | корень сельдерея | 40 г | — |
| 40 г яблок | яблоки | 40 г | |
| уксус, перец, соль по вкусу | перец | по вкусу | |
| 60 г молодых побегов дудника, очищенных от кожицы | молодые побеги дудника | 60 г | |
| 20 г майонеза | майонез | 20 г | — |
60 г молодых побегов дудника, очищенных от кожицы, 40 г яблок, 40 г корня сельдерея, 20 г майонеза, уксус, перец, соль по вкусу. Зелень, яблоки и сельдерей нарезать тонкой соломкой, смешать и заправить майонезом и специями. Сверху посыпать рубленой зеленью укропа.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 145
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.