| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 г столовой горчицы | столовая горчица | 2 г | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 1/2 яйца | яйцо | 1/2 | — |
| 350 г кваса | квас | 350 г | — |
| 20 г вареной говядины | вареная говядина | 20 г | — |
| 15 г зеленого лука | зеленый лук | 15 г | |
| 15 г листьев донника | листья донника | 15 г | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| 30 г отварного картофеля | отварной картофель | 30 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 30 г свежих огурцов | свежие огурцы | 30 г | |
| соль | соль | не указано | — |
Окрошка мясная с донником 20 г вареной говядины, 30 г свежих огурцов, 30 г отварного картофеля, 1/2 яйца, 15 г листьев донника, 15 г зеленого лука, 20 г сметаны, 2 г столовой горчицы, 350 г кваса, соль. Отварной картофель, свежие огурцы, отварное мясо нарезают мелкими кубиками. Подготовленный зеленый лук шинкуют. Нашинкованные листья донника растирают деревянным пестиком (ложкой) с небольшим количеством соли до появления сока. Белки яиц, сваренных вкрутую, мелко нарезают, а желтки растирают с частью сметаны, столовой горчицей, солью и разводят квасом. В приготовленную смесь добавляют растертый с солью донник, нарезанные продукты и все перемешивают. При подаче к столу кладут сметану и посыпают зеленью укропа.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 18
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.