| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г воды | вода | 100 г | — |
| по вкусу - сливочное масло | сливочное масло | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 300 г молока | молоко | 300 г | — |
| сахар | сахар | не указано | — |
| 150 г овсяной крупы | овсяная крупа | 150 г | |
| 80 г чернослива | чернослив | 80 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
150 г овсяной крупы, 300 г молока, 100 г воды, 80 г чернослива, по вкусу - сливочное масло, сахар, соль Овсяную крупу всыпать в кипящую воду и варить до полуготовности, затем слить воду и влить кипящее молоко. Варить кашу до готовности. Чернослив промыть, удалить косточки, нарезать соломкой и добавить в кашу, посолить, всыпать сахар и варить еще 10 минут. Заправить кашу сливочным маслом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 58
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.