| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| укроп – по вкусу | укроп | по вкусу | |
| 1 свежий огурец | огурец | 1 свежий | |
| 100 г молодых листьев лебеды | лебеда | 100 г | |
| зеленый лук – по вкусу | зеленый лук | по вкусу | |
| 30 г щавеля | щавель | 30 г | |
| сметана – по вкусу | сметана | по вкусу | — |
Лебеда и щавель Зелень лебеды и щавель вымыть, нашинковать, отварить в подсоленной воде до готовности и остудить. Перед подачей на стол добавить зеленый лук, мелко нарезанные свежие огурцы, укроп, заправить сметаной. На порцию: 100 г молодых листьев лебеды, 30 г щавеля, 1 свежий огурец, зеленый лук, укроп и сметана – по вкусу.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.