| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 150—200 г масла растительного (или топленого) | масло растительное | 150—200 г | — |
| 150—200 г масла растительного (или топленого) | масло топленое | 150—200 г | — |
| 500 г спаржи | спаржа | 500 г | |
| 70 г сухарей | сухари | 70 г | — |
Спаржа жареная. Ростки спаржи сварить в подсоленной воде до готовности, .откинуть на дуршлаг. Когда вода стечет, запанировать в сухарях и поджарить в топленом или растительном масле. 500 г спаржи, 70 г сухарей, 150—200 г масла растительного (или топленого), соль.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 232
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.