| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| петрушки | петрушка | не указано | |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| 500 мл бульона | бульон | 500 мл | — |
| 50 г моркови | морковь | 50 г | |
| 150 г листьев ярутки | листья ярутки | 150 г | |
| 200 г капусты квашеной | капуста квашеная | 200 г | |
| зелень укропа | зелень укропа | не указано | |
| 25 г лука репчатого | лук репчатый | 25 г | |
| 100 г картофеля | картофель | 100 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| соль | соль | не указано | — |
Щи из квашеной капусты с яруткой. В бульоне или воде сварить картофель, морковь, репчатый лук, капусту, добавить листья ярутки, посолить, довести до кипения. Заправить сметаной, посыпать зеленью укропа и петрушки. 500 мл бульона, 100 г картофеля, 50 г моркови, 25 г лука репчатого, 200 г капусты квашеной, 150 г листьев ярутки, 50 г сметаны, соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 279
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.