гарнирпошаговый

Тушеные лук и морковь

Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 48

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
лавровый листлавровый листне указано—
сольсольне указано—
растительное масломасло растительноене указано—
80 г морковиморковь80 г
40 г репчатого лукалук репчатый40 г
душистый перецперец душистыйне указано
15 г томатного пюрепюре томатное15 г—

Как написано в книге

40 г репчатого лука, 80 г моркови, 15 г томатного пюре, растительное масло, по вкусу — лавровый лист, душистый перец, соль Репчатый лук нашинковать, смешать с натертой на крупной терке морковью и тушить с добавлением растительного масла до полуготовности. Затем добавить томатное пюре, соль, перец, лавровый лист и тушить до готовности.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 48

Ещё рецепты с растением «морковь»

все →

Другие рецепты из раздела «гарнир»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.