| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10—15 г листьев мяты | листья мяты | 10—15 г | |
| 15 г корня петрушки | корень петрушки | 15 г | — |
| 500 мл воды | вода | 500 мл | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 25 г сметаны | сметана | 25 г | — |
| 50 г картофеля | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 20 г горошка зеленого консервированного | горошек зеленый консервированный | 20 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| 40 г моркови | морковь | 40 г | |
| 10 г масла | масло | 10 г | |
| 30 г помидоров | помидоры | 30 г | |
| 20 г зелени укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | 20 г | |
| 50 г капусты | капуста | 50 г |
Суп вегетарианский с мятой. Овощи сварить в воде, добавить листья мяты, посолить, проварить на слабом огне еще 2—3 минуты. Заправить маслом, сметаной, зеленью укропа и петрушки. 50 г картофеля, 50 г капусты, 30 г помидоров, 40 г моркови, 15 г корня петрушки, 20 г горошка зеленого консервированного, 500 мл воды, 25 г сметаны, 10 г масла, 10—15 г листьев мяты, соль, 20 г зелени укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 169
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.