| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молотый перец | молотый перец | None | — |
| соль | соль | None | — |
| мука | мука | None | — |
| приправа для морепродуктов | приправа для морепродуктов | None | — |
| мидии | мидии | None | — |
| зелень по вкусу | зелень | None | |
| растительное масло | растительное масло | None | — |
Жареные мидии Мидии, растительное масло, молотый перец, мука, зелень по вкусу, приправа для морепродуктов, соль. Нагреть сковороду, слегка смазать маслом, высыпать мидии. Накрыть крышкой, держать 5 минут. Слить жидкость, добавить масло, соль, перец и приправу, перемешать, жарить без крышки до выпаривания. Посыпать мукой, перемешать, снять с огня. Зелень промыть, обсушить, мелко нарезать и посыпать на мидии.Плотникова. Новые рецепты домашних настоек, 2009, стр. 199
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.