| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молодые, еще не позеленевшие ростки тростника | молодые ростки тростника | не указано |
В пищу в сыром виде используют богатые сахаром молодые, еще не позеленевшие ростки тростника; кроме того, из них делают пюре, варят супы, тушат с мясом, вареные добавляют в винегреты и салаты.Черепнин В.Л. Пищевые растения Сибири, 1987, стр. 129
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.