| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| кориандра | эфирное масло кориандра | 1 части | — |
| шалфея, лаванды, кориандра, мяты (3:2:1:3) | эфирное масло шалфея | 3 части | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| лаванды | эфирное масло лаванды | 2 части | |
| мяты | эфирное масло мяты | 3 части |
* Сеансы фитосуггестивной терапии (В. Ф. Корсун, Н. А. Папий, 1993): за 1 час до сеанса гипносуггестивной терапии у квалифицированного психоневролога для подготовки к гипнозу назначаем пациенту сеанс ароматерапии с эфирными маслами шалфея, лаванды, кориандра, мяты (3:2:1:3). На каждую процедуру требуется 2— 5 капель фитокомпозиции на 30 мл седативного чая (сбор, приведенный выше). Для распыления используем ультразвуковой ингалятор "Вулкан-1". Длительность сеанса ароматерапии 5—20 минут ежедневно или через день. Первый сеанс не более 5 минут. Курс 8—10 сеансов вдыхания эфирных масел.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 784
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.