| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мята (трава) – 1 часть | мята | 1 часть | |
| шалфей (цветки) – 1,5 части | шалфей | 1,5 части | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| аир – 1,5 части | аир | 1,5 части | |
| Подорожник (листья) – 2 части | подорожник | 2 части | |
| ромашка (цветки) – 1,5 части | ромашка | 1,5 части |
Подорожник (листья) – 2 части, шалфей (цветки) – 1,5 части, мята (трава) – 1 часть, ромашка (цветки) – 1,5 части, аир – 1,5 части. Всего 50 г. 1 ч. л. сбора заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают в тепле 30–40 мин. Сбор выпивают в 3–4 приема за 30 мин до или 1,5 ч после еды. Детям от 4–7 лет – 1/2 стакана настоя, от 1 года до 4 лет – 1/4 стакана, старшим – в течение дня по 1/3 стакана. Особый эффект оказывает сбор при аллергии.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 101
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.