| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| тысячелистника | трава тысячелистника | не указано | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| 1 столовую ложку мёда | мёд | 1 столовая ложка | — |
| корень и корневище аира болотного | корень и корневище аира болотного | не указано | — |
| корень солодки (лакрицы) | корень солодки | не указано | |
| лист крапивы | лист крапивы | не указано | |
| трава сушеницы топяной | трава сушеницы топяной | не указано | |
| кукурузные рыльца | кукурузные рыльца | не указано | |
| лист эвкалипта | лист эвкалипта | не указано | |
| траву чабреца | трава чабреца | не указано | |
| брусничный лист | брусничный лист | не указано | — |
Для постоянного употребления мёд лучше всего использовать в составе адаптогенного фитосбора, оказывающего общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм. В его состав должны входить корень солодки (лакрицы), корень и корневище аира болотного, лист крапивы, лист эвкалипта, трава сушеницы топяной и тысячелистника. При неспецифических заболеваниях легких добавляют траву чабреца; при заболеваниях почек — брусничный лист; при заболеваниях печени — кукурузные рыльца. Все травы смешивают в равных количествах. 1 столовую ложку сбора засыпают в термос, заливают туда 2 стакана (500 мл) крутого кипятка, термос плотно закрывают и настаивают в течение ночи. Полученный настой принимают по 1 стакану 2 — 3 раза в день, добавляя 1 столовую ложку мёда. Сбор обладает общеукрепляющими, адаптогенными и противовоспалительными свойствами, пригоден для длительного употребления.Пересадин Н.А., Дьяченко Т.В. Пчёлы и травы для твоего здоровья, 2006, стр. 136
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.