| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл молока | молоко | 200 мл | — |
| 200 г побегов дудника | побеги дудника | 200 г |
Дудник лесной в молоке. Молодые побеги дудника очистить от кожицы, нарезать кусочками по 2—3 см, залить молоком и варить на слабом огне 10—15 минут. Подать горячим. 200 г побегов дудника, 200 мл молока.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 82
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.