| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 50 г рассыпчатого творога | рассыпчатый творог | 50 г | — |
| по вкусу - фитомайонез | фитомайонез | по вкусу | — |
| 25 г репчатого лука | репчатый лук | 25 г | |
| 60 г помидоров | помидоры | 60 г | |
| 100 г редьки | редька | 100 г | |
| соль | соль | не указано | — |
Редька с помидорами 100 г редьки, 60 г помидоров, 25 г репчатого лука, 50 г рассыпчатого творога, по вкусу - фитомайонез, соль Редьку натереть на терке, отжать, посолить. Добавить нарезанные помидоры, лук. Салат заправить фитомайонезом и посыпать творогом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 89
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.