| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| залить медом | мед | не указано | — |
| 200 г кураги | курага | 200 г | Абрикос обыкновенный Prunus armeniacaядовито в больших дозах |
| изюма | изюм | 200 г | |
| 2 лимона (без косточек) | лимоны | 2 штуки | |
| чернослива | чернослив | 200 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| грецкого ореха | грецкий орех | 200 г | |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 семечка |
✓ По 200 г кураги, изюма, чернослива, грецкого ореха, 2 лимона (без косточек), 2 семечка чиа перемолоть через мясорубку, залить медом так, чтобы образовалась пастообразная смесь. Все хорошо перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.