| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | None | — |
| 100 г воды | вода | 100 г | — |
| сахар | сахар | None | — |
| 300 г молока | молоко | 300 г | — |
| 150 г ячневой крупы | ячневая крупа | 150 г | |
| 80 г чернослива | чернослив | 80 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| сливочное масло | сливочное масло | None | — |
Каша ячневая с черносливом 150 г ячневой крупы, 300 г молока, 100 г воды, 80 г чернослива, по вкусу - сливочное масло, сахар, соль Ячневую крупу засыпать в кипящую воду и варить до полуготовности, затем влить кипящее молоко и довести до готовности. Чернослив промыть, удалить косточки, нарезать и положить в кашу, заправить сахаром, солью и варить еще 20 минут. В готовую горячую кашу положить сливочное масло.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 127
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.