| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г чеснока | чеснок | 10 г | |
| 100 г молодых побегов татарника | молодые побеги татарника | 100 г | |
| соль | соль | по вкусу | — |
| 5 г растительного масла | растительное масло | 5 г | — |
| перец по вкусу | перец | по вкусу | |
| 50 г репчатого лука | репчатый лук | 50 г |
Из татарника 100 г молодых побегов татарника, 50 г репчатого лука, 10 г чеснока, 5 г растительного масла, соль, перец по вкусу Промытые побеги татарника с листьями опустить в кипящую воду на 2 мин, пропустить через мясорубку, положить жареный лук, довести до кипения в этой же веде, добавить растительное масло, перец и чеснок, растертый с солью. Использовать в качестве приправы к жареному и вареному мясу, картофельному пюре, салатам и винегретам.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 200
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.