| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| дыни | дыни | не указано | — |
| крыжовник | крыжовник | не указано | |
| яблоки (2—3 раза в день с кожурой) | яблоки | 2—3 раза в день | |
| ревень тангутский | ревень тангутский | не указано | |
| калину | калина | не указано | |
| квашеную капусту | квашеная капуста | не указано | |
| рябину | рябина | не указано | |
| миндаль | миндаль | не указано | |
| чернослив | чернослив | не указано | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| арбузы | арбузы | не указано | |
| ежевику | ежевика | не указано | |
| огурцы | огурцы | не указано | |
| виноград | виноград | не указано | |
| репу | репа | не указано | |
| персики | персики | не указано | — |
Рацион должен включать максимум продуктов с высоким содержанием растительной клетчатки и пектинов. ® Есть в любом виде крыжовник, миндаль, огурцы, виноград, персики, ежевику, чернослив, калину, рябину, ревень тангутский, квашеную капусту, яблоки (2—3 раза в день с кожурой), репу, арбузы, дыни.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 105
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.