| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Нейтральная зелень (сныть, крапива, купырь, мокрица, медуница, манжетка и т.д.) в смеси или одно любое растение................ 800 г | нейтральная зелень | 800 г | |
| Кориандр молотый................ 1 ч. ложка | кориандр молотый | 1 ч. ложка | — |
| Масло растительное................ 0,5 стакана | масло растительное | 0,5 стакана | — |
| или зеленый................ 200 г | лук зеленый | 200 г | |
| Чеснок................ 2-3 зубка | чеснок | 2-3 зубка | |
| Гречиха сахалинская (молодые побеги)....... 800 г | гречиха сахалинская | 800 г | |
| Сельдерей или любисток................ 20 г | сельдерей или любисток | 20 г | |
| Лук репчатый................ 2-3 шт. | лук репчатый | 2-3 шт. |
ИКРА ИЗ САХАЛИНСКОЙ ГРЕЧИХИ Гречиха сахалинская (молодые побеги)....... 800 г Нейтральная зелень (сныть, крапива, купырь, мокрица, медуница, манжетка и т.д.) в смеси или одно любое растение................ 800 г Лук репчатый................ 2-3 шт. или зеленый................ 200 г Масло растительное................ 0,5 стакана Сельдерей или любисток................ 20 г Кориандр молотый................ 1 ч. ложка Чеснок................ 2-3 зубка Лук мелко нарезать и потушить в масле: репчатый до прозрачности, зеленый до желтоватого цвета. Добавить мелко нарезанную нейтральную зелень и полстакана воды и тушить до мягкости (зелень должна слегка пожелтеть. Если вы готовите икру с крапивой, помните, что крапива не желтеет, а наоборот темнеет). Сахалинскую гречиху очистить, мелко нарезать и добавить к тушеной зелени. Одновременно положить сельдерей или любисток и кориандр. Тушить еще 5-7 минут, добавить размятый чеснок и выключить нагрев. Посолить и поперчить по вкусу, закрыть крышкой и дать постоять несколько минут. Подавать как горячий гарнир к мясу и сосискам или как холодную закуску. Можно заготовить это блюдо на зиму. Для этого горячую, еще кипящую икру раскладывают в горячие простерилизованные банки, закатывают стерильными крышками, переворачивают и на 6-12 часов накрывают теплым одеялом.Наталья Замятина. Кухня Робинзона, 2020, стр. 585
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.