| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 20 г сливочного масла | сливочное масло | 20 г | — |
| 150 г корнеплодов овсяного корня | корнеплоды овсяного корня | 150 г | — |
| 20 г репчатого лука | репчатый лук | 20 г |
150 г корнеплодов овсяного корня, 20 г сливочного масла, 1 яйцо, 20 г репчатого лука, соль по вкусу. Отваренные в подсоленной воде корнеплоды овсяного корня нарезать кусочками, посыпать измельченным вареным яйцом и украсить кольцами репчатого лука.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 202
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.