| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 20 г сахара | сахар | 20 г | — |
| 200 г ягод | ягоды | 200 г | |
| 200 г сливок | сливки | 200 г | — |
ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА СО СЛИВКАМИ Подготовленные ягоды ошпарить кипятком на сите, засыпать сахарным песком, выдержать 10—15 мин. Перед подачей залить сливками. На 200 г ягод — 200 г сливок, 20 г сахара.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 204
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.