| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стакан ягод | ягоды | 1 стакан | |
| 2 столовые ложки сахара | сахарный песок | 2 столовые ложки | — |
БРУСНИКА СВЕЖАЯ С САХАРОМ Промытые ягоды засыпать сахарным песком и перемешать. Подавать на стол как десерт. На 1 стакан ягод — 2 столовые ложки сахара.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 41
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.