| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25—50 г сметаны | сметана | 25—50 г | — |
| или майонеза | майонез | 25—50 г | — |
| или масла растительного | масло растительное | 25—50 г | — |
| 5 г тмина | тмин | 5 г | |
| 25 г хрена | хрен | 25 г | |
| 150 г медуницы | медуница | 150 г | |
| 30 г лука зеленого | лук зеленый | 30 г | |
| 150—200 г квашеной капусты | капуста квашеная | 150—200 г |
Салат из медуницы с квашеной капустой. Листья медуницы нарезать, перемешать с квашеной капустой, измельченным зеленым луком, хреном, тмином. Заправить сметаной или майонезом, или растительным маслом. 150 г медуницы, 150—200 г квашеной капусты, 30 г лука зеленого, 25 г хрена, 5 г тмина, 25—50 г сметаны (или майонеза, или масла растительного).Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 159
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.