| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 г молока | молоко | 200 г | — |
| 7 яиц | яйца | 7 | — |
| по вкусу — соль | соль | по вкусу | — |
| 50 г сливочного масла | сливочное масло | 50 г | — |
| 100 г свежезамороженного зеленого горошка | зеленый горошек | 100 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
100 г свежезамороженного зеленого горошка, 7 яиц, 200 г молока, 50 г сливочного масла, по вкусу — соль Горошек довести до кипения и откинуть на дуршлаг. Яйца взбить с солью, молоком и растопленным сливочным маслом, а затем поставить в духовку на 15—20 минут. В готовый омлет добавить горошек.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.