| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4–5 ст. л. простокваши | простокваша | 4–5 ст. л. | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 300 г листьев витлуфа | листья витлуфа | 300 г | — |
| любого кислого молока | кислое молоко | не указано | |
| 100 г свежего зеленого горошка | зеленый горошек | 100 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
Витлуф с простоквашей и горошком. 300 г листьев витлуфа, 4–5 ст. л. простокваши или любого кислого молока, 100 г свежего зеленого горошка, соль. Листья крупно нарезать, добавить зеленый горошек, посолить, заправить простоквашей или кислым молоком.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 133
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.