| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 8 г укропа | укроп | 8 г | |
| 25 г отварного мяса (колбасы) | отварное мясо | 25 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 4 г столовой горчицы | столовая горчица | 4 г | — |
| 1/2 яйца | яйцо | 1/2 | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 20 г листьев огуречной травы | листья огуречной травы | 20 г | — |
| 350 г кваса | квас | 350 г | — |
| 20 г зеленого лука | зеленый лук | 20 г | |
| 30 г отварного картофеля | отварной картофель | 30 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 8 г кресс-салата | кресс-салат | 8 г |
Окрошка весенняя 350 г кваса, 20 г листьев огуречной травы, 4 г столовой горчицы, 8 г кресс-салата, 20 г зеленого лука, 8 г укропа, 30 г отварного картофеля, 1/2 яйца, 20 г сметаны, 25 г отварного мяса (колбасы), соль. Отварной картофель, отварное мясо (колбасу) нарезают мелкими кубиками. Зеленый лук, листья кресс-салата, укроп шинкуют. Нашинкованные листья молодой огуречной травы растирают деревянным пестиком (ложкой) с небольшим количеством соли до появления сока. Белки яиц, сваренных вкрутую, мелко нарезают, а желтки растирают с частью сметаны, столовой горчицей, солью и разводят квасом. В приготовленную смесь добавляют растертую с солью огуречную траву, нарезанные продукты и все перемешивают. При подаче к столу кладут сметану.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 18
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.