| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль — по вкусу | соль | по вкусу | — |
| сметана или майонез для заправки | майонез | для заправки | — |
| сметана или майонез для заправки | сметана | для заправки | — |
| Пестики хвоща — 2 стакана | пестики хвоща | 2 стакана | |
| листья крапивы (можно заменить лебедой) — 30 г | листья крапивы | 30 г | |
| ошпаренные листья одуванчика — 50 г | листья одуванчика | 50 г | |
| зеленый лук — 50 г | зеленый лук | 50 г | |
| щавель — Юг | щавель | Ю г | |
| яйцо— 2 шт. | яйцо | 2 шт. | — |
Пестики хвоща, зеленый лук и щавель мелко нашинковать, листья крапивы ошпарить или очень мелко нарезать (иначе будет жечься), листья одуванчика вымочить в подсоленной воде 20 минут и на резать. Смешать зелень с рублеными вареными яйцами, посолить и заправить сметаной или майонезом. Пестики хвоща — 2 стакана, зеленый лук — 50 г, листья крапивы (можно заменить лебедой) — 30 г, щавель — Юг, ошпаренные листья одуванчика — 50 г, яйцо— 2 шт., сметана или майонез для заправки, соль — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 32
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.