| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Укроп, петрушка, зеленый лук........... 0,5 стакана | петрушка | 0,5 стакана | |
| Сахар........................................ 2 ч. ложки | сахар | 2 ч. ложки | — |
| Яйцо........................................ 1 шт | яйцо | 1 шт | — |
| Масло растительное....................... 1 ст. ложка | масло растительное | 1 ст. ложка | — |
| Укроп, петрушка, зеленый лук........... 0,5 стакана | зеленый лук | 0,5 стакана | |
| Укроп, петрушка, зеленый лук........... 0,5 стакана | укроп | 0,5 стакана | |
| Амарант, листья........................... 400 г | амарант | 400 г | |
| Лимон....................................... 1/2 шт. | лимон | 1/2 шт. |
САЛАТ ИЗ АМАРАНТА Амарант, листья........................... 400 г Масло растительное....................... 1 ст. ложка Яйцо........................................ 1 шт Сахар........................................ 2 ч. ложки Лимон....................................... 1/2 шт. Укроп, петрушка, зеленый лук........... 0,5 стакана Листья амаранта отварить в подсоленом кипятке, процедить, дать остыть. Приготовить соус: 2 яйца смешать с лимонным соком, 1/4 чайной ложкой соли, 2 чайными ложками сахара. Заправить салат маслом, затем соусом, посыпать зеленью.Наталья Замятина. Кухня Робинзона, 2020, стр. 285
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.