| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| несколько столовых ложек оливкового масла | оливковое масло | несколько столовых ложек | |
| 2 столовых ложки яблочного уксуса | яблочный уксус | 2 столовых ложки | — |
| присыпьте травами | травы | не указано | — |
| черным перцем | черный перец | не указано |
Если Вы предпочитаете только легкий обед, то сделайте себе салат — так много, как Вам хочется — из смешанных овощей, зелени и трав, используя самодельную заправку оливкового масла: несколько столовых ложек оливкового масла 2 столовых ложки яблочного уксуса присыпьте травами, черным перцем и т. д. Сделайте эту заправку по своему собственному вкусу, поскольку есть очень много вариантов: Вы можете добавить авокадо, лук, чеснок и т. д., но не используете коммерческие обработанные заправки.Кристофер Дж.Р. Джон Реймонд Кристофер. Самолечение травами на дому, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.