| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,5 вареного яйца | вареное яйцо | 0,5 штука | — |
| специи по вкусу | специи | по вкусу | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 100 г свежей звездчатки (без корней) | свежая звездчатка | 100 г | |
| 100 г зеленого лука | зеленый лук | 100 г |
100 г свежей звездчатки (без корней), 100 г зеленого лука, 20 г сметаны, 0,5 вареного яйца, специи по вкусу. Звездчатку и лук измельчить ножом, положить на тарелку, посолить, заправить сметаной, украсить ломтиками сваренного вкрутую яйца и посыпать укропом.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 151
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.