| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| массы из алычовой мякоти | алычовая мякоть | не указано | |
| мукой из плодов лоха | мука из плодов лоха | не указано |
Особенно популярен из алычи лаваш, получаемый путем сушки на солнце массы из алычовой мякоти. Пласты толщиной 0,5 см хранят свернутыми в трубочку, а чтобы они не слипались, их посыпают мукой из плодов лоха. Лаваш — высоковитаминный продукт, используемый непосредственно в еду или для изготовления приправ.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 115
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.