| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| яблоки – 60 г | яблоки | 60 г | |
| сахар или ксилит | сахар | не указано | — |
| 100 г петрушки | петрушка | 100 г | |
| лимон – 1/6 шт. | лимон | 1/6 шт. | |
| лимонный сок – по вкусу | лимонный сок | не указано | |
| соль | соль | не указано | — |
| сметана – 20 г | сметана | 20 г | — |
| ксилит – 2 г | ксилит | 2 г | — |
Петрушка и яблоки 100 г петрушки натереть на терке, перемешать с мелко нарезанными яблоками, заправить сметаной, добавить соль, сахар или ксилит, лимонный сок – по вкусу. На порцию: яблоки – 60 г, сметана – 20 г, ксилит – 2 г, лимон – 1/6 шт., соль.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.