| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | по вкусу | — |
| 50 г кинзы | кинза | 50 г | |
| по вкусу - майонез | майонез | по вкусу | — |
| 120 г помидоров | помидоры | 120 г | |
| 30 г зеленого горошка | зеленый горошек | 30 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
120 г помидоров, 50 г кинзы, 30 г зеленого горошка, по вкусу - майонез, соль В нарезанные кинзу и помидоры добавить зеленый горошек, посолить и заправить салат майонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 37
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.