| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 100 г листьев огуречной травы | листья огуречной травы | 100 г | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 40 г зеленого лука | зеленый лук | 40 г | |
| 1 вареная картофелина | вареная картофелина | 1 | — |
100 г листьев огуречной травы, 40 г зеленого лука, 1 вареная картофелина, 20 г сметаны, соль по вкусу. Картофель нарезать ломтиками, огуречную траву и лук измельчить ножом, посолить и перемешать. Заправить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 203
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.