| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 75 г масла сливочного | масло сливочное | 75 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 70 г сметаны | сметана | 70 г | — |
| 50 г соуса томатного | соус томатный | 50 г | — |
| 100 г зелени ярутки | зелень ярутки | 100 г | |
| горчица по вкусу | горчица | по вкусу | |
| 100 г крапивы | крапива | 100 г | |
| 100 г моркови | морковь | 100 г |
Икра из ярутки. Зелень ярутки, крапивы, морковь пропустить через мясорубку и потушить на слабом огне со сливочным маслом или жиром и сметаной. В конце приготовления добавить соль, горчицу, томатный соус. 100 г зелени ярутки, 100 г крапивы, 100 г моркови, 75 г масла сливочного, 70 г сметаны, 50 г соуса томатного, соль, горчица по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 278
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.