| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 500 мл отвара | отвар | 500 мл | — |
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| сахар | сахар | не указано | — |
| 25—50 г сметаны | сметана | 25—50 г | — |
| 150 г кефира | кефир | 150 г | — |
| зелень укропа и петрушки | петрушка | не указано | |
| 150 г свеклы | свекла | 150 г | |
| зелень укропа и петрушки | укроп | не указано | |
| 100 г щавеля | щавель | 100 г | |
| 150 г огурцов свежих | огурцы свежие | 150 г | |
| 50 г лука зеленого | лук зеленый | 50 г | |
| 250 г манжетки | манжетка | 250 г |
Холодник по-мински. Измельченные зелень манжетки и щавель отварить в подсоленной воде. Отдельно сварить свеклу, отвар профильтровать, свеклу нашинковать. Охлажденные отвары с манжеткой и свекольный соединить, добавить свежие огурцы, свеклу, сахар, взбитый кефир, желток, растертый с солью и зеленым луком. Перед подачей на стол в тарелки положить нарезанный белок сваренного вкрутую яйца, сметану, посыпать зеленью укропа и петрушки. 500 мл отвара, 250 г манжетки, 100 г щавеля, 150 г свеклы, 150 г огурцов свежих, 1 яйцо, 50 г лука зеленого, 150 г кефира, 25—50 г сметаны, сахар, соль по вкусу, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 156
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.