| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку сахара | сахар | 1 столовая ложка | — |
| в молоке (2 стакана) | молоко | 2 стакана | — |
| Овсяные хлопья | овсяные хлопья | не указано | — |
| стакан земляники | земляника | 1 стакан |
Овсяные хлопья варить до готовности в молоке (2 стакана), добавить стакан земляники, 1 столовую ложку сахара, перемешать, оставить на 5—10 мин и подавать в горячем виде.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 95
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.