| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по одной горсти листьев облепихи | листья облепихи | 1 горсть | — |
| 0,5 стакана меда | мед | 0,5 стакана | — |
| кипятком (3—5 л) | кипяток | 3—5 л | — |
| по одной горсти мяты перечной | мята перечная | 1 горсть |
ТОНИЗИРУЮЩИЙ И ОСВЕЖАЮЩИЙ НАПИТОК Взять равные части (по одной горсти) листьев облепихи и мяты перечной, залить кипятком (3—5 л) и оставить для настаивания на 5—6 ч, процедить, добавить 0,5 стакана меда и охладить.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 177
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.