| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корень аира, ... взятые по 20 г | корень аира | 20 г | — |
| 10 л воды | вода | 10 л | — |
| мяту перечную, ... взятые по 20 г | мята перечная | 20 г | |
| тысячелистник, ... взятые по 20 г | тысячелистник | 20 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| душицу, ... взятые по 20 г | душица | 20 г | |
| полынь, ... взятые по 20 г | полынь | 20 г | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| сосновые почки, взятые по 20 г | сосновые почки | 20 г | |
| мелиссу, ... взятые по 20 г | мелисса | 20 г |
Мелисса входит в состав ароматических ванн как средство для улучшения обмена веществ. Для принятия таких ванн с температурой 37—38 °С мелиссу, тысячелистник, полынь, душицу, корень аира, мяту перечную и сосновые почки, взятые по 20 г, заливают 10 л воды, кипятят 30 мин. Длительность процедуры 15—20 мин.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 301
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.