| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана свежей воды | вода | 2 стакана | — |
| 1/2 стакана воды | вода | 1/2 стакана | — |
| 1 стакан риса | рис | 1 стакан | |
| 500 г свеклы | свекла | 500 г | |
| 500 г яблок | яблоки | 500 г | |
| 1 стакан отвара шиповника | отвар шиповника | 1 стакан |
Очищение по Г. Малахову Использование обычного шлифованного риса не даст заметных результатов. Замените его нешлифованным темным рисом. Побочное действие методики – снижение веса. • Залейте водой 1 стакан риса и вымачивайте в течение 3 суток. Затем слейте воду, добавьте 2 стакана свежей воды и варите до полного выкипания воды. Разделите кашу на 4 порции и съедайте каждую через равные промежутки времени, выпивая перед этим 1/2 стакана воды. В течение дня выпейте 1 стакан отвара шиповника. На следующий день ваше меню будет состоять из 500 г свеклы и 500 г яблок. Через 3–4 дня повторите процедуру. Курс можно закончить, когда результат вас удовлетворит.Романова О. Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.