| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 40 г сметаны | сметана | 40 г | — |
| 2 стакана воды | вода | 2 стакана | — |
| 160 г молодых подземных побегов хмеля | молодые подземные побеги хмеля | 160 г | |
| 40 г щавеля | щавель | 40 г | |
| 40 г овсяной крупы | овсяная крупа | 40 г |
Из хмеля 160 г молодых подземных побегов хмеля, 40 г щавеля, 40 г овсяной крупы, 2 стакана воды, 40 г сметаны, соль и специи по вкусу Побеги хмеля хорошо промыть, мелко нарезать, добавить к отваренной в течение 10—15 мин овсяной крупе, посолить и варить еще 15—20 мин, затем заправить сметаной и специями.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 202
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.