| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 160 г молодых побегов и листьев осота | молодые побеги и листья осота | 160 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| специи по вкусу | специи | не указано | — |
| 40 г сметаны | сметана | 40 г | — |
| 10 г жера | жир | 10 г | — |
| 20 г моркови | морковь | 20 г | |
| 10 г репчатого лука | репчатый лук | 10 г | |
| 100 г картофеля | картофель | 100 г | Паслен Solanumядовито |
| 40 г щавеля | щавель | 40 г |
160 г молодых побегов и листьев осо ta, 40 г щавеля, 100 г картофеля, 20 г моркови, 10 г репчатого лука, 10 г жера, 40 г сметаны, соль и специи пе вкусу Измельченный картофель варить до готовности, добавить пропущенные через мясорубку осот и щавель. Полученное пюре добавить в кипящий суп вместе с Пассерованными луком и морковью, Заправить сметаной. Такие же щи мож но готовить и с крапивой.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 203
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.