| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 1 сваренное вкрутую яйцо | яйцо | 1 | — |
| по вкусу - сметана | сметана | по вкусу | — |
| зелень укропа | укроп | не указано | |
| 40 г тертого хрена | тертый хрен | 40 г | |
| 200 г зелени медуницы | зелень медуницы | 200 г | |
| 100 г свеклы | свекла | 100 г |
Салат из медуницы, свеклы и хрена 200 г зеленого медуницы, 100 г свеклы, 40 г тертого хрена, 1 сваренное вкрутую яйцо, по вкусу - сметана, зелень укропа, соль Медуницу мелко нарезать, добавить натертую на терке свеклу и тертый хрен, посолить, перемешать и заправить салат сметаной. Сверху посыпать нарезанным яйцом И укропом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 157
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.