| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 6 г муки | мука | 6 г | — |
| по вкусу - соль | соль | по вкусу | — |
| 20 г сливочного масла | сливочное масло | 20 г | — |
| по вкусу - зелень укропа | зелень укропа | по вкусу | |
| 100 г гороха | горох | 100 г | |
| 60 г моркови | морковь | 60 г |
100 г гороха, 60 г моркови, 6 г муки, 20 г сливочного масла, по вкусу - зелень укропа, соль Горох отварить в соленой воде. Морковь натереть на крупной терке и варить 3 минуты. Затем соединить морковь с горохом, всыпать муку, добавить сливочное масло, мелко нарезанный укроп, все посолить, залить водой и тушить до готовности.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.