| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 г соли | соль | 5 г | — |
| 100 г воды | вода | 100 г | — |
| 35 г крупы | крупа | 35 г | |
| 55 г зелени | зелень | 55 г |
Каша с зеленью 35 г крупы, 55 г зелени, 5 г соли, 100 г воды. Подготовленную для варки крупу засыпают в подсоленную кипящую воду. Каша с зеленью может быть сварена рассыпчатой как самостоятельное блюдо и как гарнир. Вязкой консистенции — для биточков и запеканок.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 21
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.