Трепанги с морской капустой и овощами в томатном соусе

Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 67

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
пшеничная мука — 30-40 гпшеничная мука30-40 г—
томатный соус — 100млтоматный соус100 мл—
Разделанные трепанги — 100 гтрепанги100 г—
растительное масло — 68-85 млрастительное масло68-85 мл—
свежая морская капуста — 50 гсвежая морская капуста50 г
овощи — 50 говощи50 г

Как написано в книге

Если вам удалось добыть трепангов, то, предварительно разделав, удалив внутренности и тщательно промыв в проточной воде, отварить в течение 6-10 минут, после чего вторично промыть в проточной воде. Подготовленных трепангов измельчить, панировать в пшеничной муке и обжарить на растительном масле. Охлажденные обжаренные трепанги и фарш из измельченных обжаренных овощей и морской капусты (см. предыдущий рецепт) смешать и добавить томатный соус. Разделанные трепанги — 100 г, свежая морская капуста — 50 г, томатный соус — 100мл, овощи — 50 г, пшеничная мука — 30-40 г, растительное масло — 68-85 мл.
Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 67

Ещё рецепты с растением «капуста»

все →

Другие рецепты из раздела «горячее»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.