| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 25 г тертого хрена | тертый хрен | 25 г | |
| 25 г репчатого лука | репчатый лук | 25 г | |
| 100 г листьев просвирника | листья просвирника | 100 г |
100 г листьев просвирника, 25 г репчатого лука, 25 г тертого хрена, 20 г сметаны, соль по вкусу. Листья просвирника промыть, погрузить на 1 мин в кипяток, измельчить, добавить лук, хрен и соль, перемешать и заправить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 211
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.